お立ち寄りくださりありがとうございます
先日の、
自立脳を育てるワークショップ
にご参加くださいましたAさまから、
素敵なご感想をいただきましたので、ご紹介いたします
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mikakoさんのふんわり優しい感じにリードされるような感じで、
いろいろお話しして気づいた （いえ、ずっと分かってはいた）のですが、
結局、自分がどこに行きたいか良くわからないのですよね。
(中略)
自分が本来どうありたかったを置いておいては、自分へのイライラや不信感が邪魔をするのですよね。。。
どこから手をつければ？？？という感じですが、
とりあえず、行きたいところはポイントでなくエリアとして、
mikakoさんの仰っていたように小さなゴールを設定しながらやってみるつもりです。
こんなわけなので、また、mikako さんのサポートを乞いたくなるかもしれません。
その際は、またどうぞよろしくお願いいたします。
色々と考える良いきっかけを頂き、本当にありがとうございました。
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何かを変えるには、
とっても小さなゴール設定をして、
そのために必要な小さなことをやってみる、
というのが大事です。
こんなんでいいの？というようなことでも、
いいんです！
とりあえずやってみる、
とりあえずやってみた、
ということ。
そっちの方がずっと大事。
その小さな一歩が、
1週間後、10日後、1か月後には、
大きな違いになっていくはずだから。
私が嬉しかったのは、
行きたい方向をエリアとしてとらえて、
小さなゴールを設定しながらやってみる、とおっしゃってくださったこと。
まずやってみると決める、
それが大きな第一歩ですものね
そして
こんなことも書いてくださいました。
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日常でやりたいと思ったら、ほんの少しの頑張りで出来るなら必ずやろう！と決めました。
やると、自分ちゃんと出来るじゃん！って自己評価上がりますね。
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嬉しい～
「ちゃんとできる自分」
というプチ経験を増やして行くって、とっても大事ですよね。
毎日をご機嫌で過ごすためにも
最終的には、
そこにどれだけ思いを持てるか
それが目的とする状態をつくりだすと思っていますので、
やると決める。
そして、プチ経験を増やす。
そうしていったら、
最初はゴールだったものが、
いつの間にか、日常になり、
さらにほんの少し先のゴールに進めるようになるのでは
と思います
ご感想をご紹介してもよいかうかがったところ、
「煮るなり焼くなりどうぞお好きなようになさってください」
ですって
うふふ、面白い
Aさま、
素敵なご感想をありがとうございました
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